為幫助教師科學(xué)應(yīng)對(duì)學(xué)生期末壓力，提升心理調(diào)適能力，更好地關(guān)注學(xué)生心理健康，6月20日，廣東博文學(xué)校初中部開展了主題為“壓力調(diào)適與能量續(xù)航”的專題培訓(xùn)，講座由學(xué)校心理教師鄭璞玉根據(jù)期末階段常見心理狀態(tài)，為全體教師提供實(shí)用干預(yù)策略。

針對(duì)期末學(xué)生典型心理表現(xiàn)——失眠頭痛、注意力渙散、過度擔(dān)憂或情緒易激怒等，鄭璞玉提出要做到“先看懂，再干預(yù)”，將情緒爆發(fā)視為求助信號(hào)；再通過營造心理安全區(qū)緩解作業(yè)焦慮，運(yùn)用成長型語言調(diào)整認(rèn)知，借開放式提問疏導(dǎo)壓力。鄭璞玉還強(qiáng)調(diào)關(guān)注個(gè)體差異，協(xié)同家長減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，避免“一刀切”加重焦慮。

講座還提到博文學(xué)校將啟動(dòng) “2+2+1”手牽手互助計(jì)劃：由班主任與科任教師（2位教師）+兩名互信學(xué)生組成支持小組，動(dòng)態(tài)跟蹤特殊心理需求，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

本次講座將教師自我關(guān)懷、學(xué)生支持與制度保障三維聯(lián)動(dòng)，為教師提供了兼具科學(xué)性與操作性的心理工具箱。在期末關(guān)鍵階段，博文學(xué)校將通過持續(xù)的專業(yè)支持與互助機(jī)制，助力教師以穩(wěn)定、溫暖的狀態(tài)陪伴學(xué)生健康成長，共筑校園心理健康防線。