11月19日上午，廣東博文學校高中部心理輔導室以“生涯尋旅奇境”為主題，開展了一場別開生面的生涯規(guī)劃活動。高一、高二年級學生在互動體驗中，通過活動化形式解鎖自我認知與職業(yè)探索，讓生涯規(guī)劃從“紙上談兵”變成了趣味實踐。

活動共設自我探索、外界探索、生涯決策力與生涯行動力四大區(qū)域，將專業(yè)測評工具轉(zhuǎn)化為可操作、可感知的互動項目。

在“自我探索區(qū)”，學生通過游戲化方式認識自我?！靶愿窠獯a魔鏡”把MBTI人格測評轉(zhuǎn)化為地面路徑圖，學生邊走邊選，直觀獲取性格解析；“能力雷達站”引導學生掃描自身優(yōu)勢與潛能，繪制個人“能力光譜圖”，為發(fā)展方向提供參考。一旁的“生涯大轉(zhuǎn)盤”則以情景化方式呈現(xiàn)各類職業(yè)，學生在隨機指向中認識不同崗位的能力需求?！斑@個游戲讓我看清自己的優(yōu)勢與不足?！币晃粎⑴c者說道。

“外界探索區(qū)”的“職業(yè)猜猜猜”游戲，以輕松互動普及職業(yè)知識，激發(fā)學生探索興趣，同時鍛煉他們的觀察、表達與協(xié)作能力。

“生涯決策力區(qū)”設置“人生選擇棋盤”，學生面對兩難問題作出選擇，從而認知自身職業(yè)價值觀。他們意識到價值觀并無絕對優(yōu)劣，會隨年齡與經(jīng)歷變化，關鍵在于實現(xiàn)“個人價值觀與職業(yè)特質(zhì)”的匹配。

“未來簡歷工坊”成為全場亮點。學生不再簡單羅列過往，而是圍繞理想職業(yè)目標，反向構思并撰寫一份“未來簡歷”——填寫心儀大學與專業(yè)，規(guī)劃關鍵實踐，列出必備技能，并借助AI生成職業(yè)形象照。這一“預演未來”的形式，把抽象夢想轉(zhuǎn)化為具體行動指南，有效激發(fā)學業(yè)內(nèi)驅(qū)力。

在“繪制生涯彩虹圖”環(huán)節(jié)，學生用色彩描繪不同人生階段的多重角色規(guī)劃。這一源自舒伯生涯發(fā)展理論的方法，幫助學生以圖像理解生涯的階段性與角色多樣性，讓抽象規(guī)劃變得清晰可見。

“生涯行動力區(qū)”的“意志積木”活動，引導學生思考實現(xiàn)目標所需資源。堆疊過程考驗專注與意志，也讓他們提前體驗未來可能遇到的困難與干擾，學習排除干擾、專注目標。

“生涯解惑星球”采用朋輩互助模式。組織者提前收集學生困惑，現(xiàn)場由學生互為解惑人。活動負責人鄒老師指出：“這能激發(fā)學生自主思考，構建內(nèi)部支持系統(tǒng)，促進可持續(xù)成長?！痹摥h(huán)節(jié)既是思考平臺，也為了解學生生涯意識提供了窗口。

“生涯郵局”則引導學生從未來視角寫信給自己，表達期待并給予鼓勵。這場跨越時空的對話，幫助學生構建未來愿景，并以愿景激勵當下行動。

廣東博文學校高中部心理輔導室組織老師介紹，本次活動以“活動+反思”為核心，旨在幫助高中學生建立自我認知與職業(yè)認知的基礎框架，為后續(xù)學業(yè)與生涯選擇提供重要參考。