3月5日下午，博文高中部在綜合樓401報告廳開展了以“心靈使者，護航青春”為主題的心理委員培訓。旨在提升心理委員的專業(yè)素養(yǎng)，增強他們在校園心理健康工作中的使命感和擔當感，為同學們的健康成長保駕護航！

心理老師鄒海燕首先高度贊揚了心理委員們在工作中認真的態(tài)度，贊美了他們善良溫暖的品質(zhì)，并從心理委員的角色定位與素養(yǎng)，系統(tǒng)講解了心理委員在班級中的核心職責。她強調(diào)，在日常學習生活中，心理委員就像一部敏銳的雷達，敏銳地發(fā)現(xiàn)班上同學的異常情況，及時告知老師。心理委員不僅是同學與心理老師之間的橋梁，更是班級心理健康建設的重要推動者。

隨后，鄒老師教授了心理委員們四個簡單的心理疏導技能，一是傾聽：認真聆聽對方的傾訴，不打斷、不評價，給予充分的關注和理解；二是共情：體驗對方的感受，表達對其情感的理解和認同；三是建議：根據(jù)對方的情況，提供合理的建議和參考，但要注意避免強加于人；四是鼓勵：給予對方積極的鼓勵和支持，增強其信心和勇氣。心理技能的掌握可以幫助心理委員更好開展班級工作。

通過心理委員的培訓，能夠加強學校心理委員隊伍建設，充分發(fā)揮朋輩互助的力量，鼓勵心理委員助人自助，為班級、學校心理健康貢獻自己的力量，同時也在此過程中提升自己的心理韌性、綜合素質(zhì)。讓我們攜手編織校園心理安全網(wǎng)，讓每個年輕的心靈都能被溫柔以待！